Dieta

Tutaj możesz porozmawiać o wszystkich aspektach związanych z kulinariami.

Re: Dieta

Postprzez malak21 » 20 mar 2015, o 10:27

Ja nigdy nie byłem na diecie. Choć przyznam, że by mi sie przydała.
malak21
Początkujący Gospodarz
Początkujący Gospodarz
 
Posty: 4
Dołączył(a): 15 mar 2015, o 11:42

Reklama

Re: Dieta

Postprzez hania78 » 22 mar 2015, o 17:20

Dieta dietą, ale ruch to podstawa!! najgorzej jest się zmotywować, ale warto wtedy spojrzeć na to nie tylko jako poprawa naszego wyglądu, ale ogólnej kondycji - psychicznej też. Ruch da nam porządną dawkę hormonów szczęścia :happy: :happy: :happy:
hania78
Początkujący Gospodarz
Początkujący Gospodarz
 
Posty: 49
Dołączył(a): 18 mar 2015, o 14:50

Re: Dieta

Postprzez hobosto22 » 27 mar 2015, o 08:43

Czy ktoś z Was stosował dietę kapuścianą? Ile faktycznie można schudnąć?
hobosto22
Początkujący Gospodarz
Początkujący Gospodarz
 
Posty: 3
Dołączył(a): 18 mar 2015, o 10:23

Re: Dieta

Postprzez amberko » 17 kwi 2015, o 12:17

Ja nie stosowałam tej diety. Słyszałam jednak o niej. Ja w takie diety nie wierzę.
amberko
Początkujący Gospodarz
Początkujący Gospodarz
 
Posty: 3
Dołączył(a): 9 kwi 2015, o 12:14

Re: Dieta

Postprzez rafkna » 25 maja 2015, o 00:30

ja postanowiłem się dokształcić i teraz w trakcie sesji musiałem przejść na dietę. Ruchu mam dużo w gospodarstwie, ale nie wiem dlaczego totalnie nie mogę się skupić. Znacie może jakąś dietę, bogatą w składniki, które by mi w tym pomogły? Wiem, że są różne zioła, np. miłorząb japoński pomaga, ale nie bardzo wiem jak wpleść go w dietę. Zapewne jakimiś suplementami.

aaaale właśnie, co jeść, jaką dietę stosować w takich wzmożonych okresach, kiedy poza pracą fizyczną w gospodarstwie, muszę jeszcze skupić się na nauce? Znacie może jakieś diety w tym celu? Domyślam się, że nei należy jeść ciężkich rzeczy itp. ale nie o to chodzi :) mam problem z koncentracją :/
rafkna
Początkujący Gospodarz
Początkujący Gospodarz
 
Posty: 19
Dołączył(a): 24 maja 2015, o 23:56

Re: Dieta

Postprzez hania78 » 22 lip 2015, o 14:23

rafkna, podobno bardzo dobrze jest wtedy jeść ryby, np. łosoś, makrela, bo mają zdrowe kwasy omega, które właśnie są potrzebne podczas nauki czy pracy umysłowej. możesz też jeść dużo ziaren, np. ziarna dyni, słonecznika czy orzechy sypać do sałatki, do tego pełnoziarniste pieczywo i jakieś zielone warzywa, pietruszkę itp, bo mają żelazo. na pewno nie zaszkodzi ;)
hania78
Początkujący Gospodarz
Początkujący Gospodarz
 
Posty: 49
Dołączył(a): 18 mar 2015, o 14:50

Re: Dieta

Postprzez mariel » 28 sie 2015, o 00:59

Nie trzeba się katować dietami - wystarczy nie jeść cukru, żywności przetworzonej itp. Chudnie się bez diety :)
mariel
Początkujący Gospodarz
Początkujący Gospodarz
 
Posty: 3
Dołączył(a): 28 sie 2015, o 00:56

Re: Dieta

Postprzez hania78 » 28 sie 2015, o 11:14

no i trochę ruchu, oczywiście ;)
hania78
Początkujący Gospodarz
Początkujący Gospodarz
 
Posty: 49
Dołączył(a): 18 mar 2015, o 14:50

Re: Dieta

Postprzez grodzik81 » 20 gru 2016, o 19:13

No tak, trzeba unikać śmieciowego jedzenia. Ale nie zapominajmy o zażywaniu witamin, czy suplementów. Ja stosuję natural.pl/news/kwasy-tluszczowe-nienasycone i jestem bardzo zadowolony. Nie choruję, jestem zdrowy - czego trzeba więcej:)
Z koni na osły.
Avatar użytkownika
grodzik81
Początkujący Gospodarz
Początkujący Gospodarz
 
Posty: 21
Dołączył(a): 14 mar 2016, o 23:44

Re: Dieta

Postprzez Sante » 11 sty 2018, o 14:10

A co sądzicie o diecie cateringowej? Wydaje mi się, że to dość wygodne rozwiązanie, jeśli tylko zależy komuś na zdrowym odżywianiu się. ;)
Taśmy transportujące: https://eurotexpoland.pl/
Sante
Gospodarz klasy VI Rz
 
Posty: 215
Dołączył(a): 3 mar 2017, o 13:44

Re: Dieta

Postprzez Beli » 30 maja 2018, o 19:22

Każdy ma inny organizm. Często jest to sprawa indywidualna. Jeden będzie miał większy metabolizm , drugi mniejszy.
Avatar użytkownika
Beli
Początkujący Gospodarz
Początkujący Gospodarz
 
Posty: 12
Dołączył(a): 17 maja 2018, o 20:16
Lokalizacja: Warszawa

Re: Dieta

Postprzez Sante » 26 lip 2018, o 14:53

Też racja.
Taśmy transportujące: https://eurotexpoland.pl/
Sante
Gospodarz klasy VI Rz
 
Posty: 215
Dołączył(a): 3 mar 2017, o 13:44

Re: Dieta

Postprzez monaa » 4 lut 2019, o 15:25

A moim sojusznikiem przy odchudzaniu jest dobry trening na siłowni i te koktajle https://piwniczanka.pl/zdrowekoktajle/przepisy.html na ostatni posiłek dnia. Bardzo fajnie oczyszczają organizm, a do tego zawierają dużo witamin i minerałów, więc jestem spokojna, że zdrowo chudnę. Efekty już są widoczne :)
monaa
Początkujący Gospodarz
Początkujący Gospodarz
 
Posty: 24
Dołączył(a): 10 lip 2015, o 10:11

Re: Dieta

Postprzez Sante » 25 lut 2019, o 11:23

W przypadku owoców lepiej jest uważać, bo zawierają one sporo cukru.
Taśmy transportujące: https://eurotexpoland.pl/
Sante
Gospodarz klasy VI Rz
 
Posty: 215
Dołączył(a): 3 mar 2017, o 13:44

Re: Dieta

Postprzez Sante » 1 kwi 2019, o 07:48

A tak ogólnie to macie może jakieś ciekawe przepisy?
Taśmy transportujące: https://eurotexpoland.pl/
Sante
Gospodarz klasy VI Rz
 
Posty: 215
Dołączył(a): 3 mar 2017, o 13:44

Poprzednia strona

Powrót do Kulinaria

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości

cron